مع قدوم فصل الصيف يحتاج الشعر إلى عناية خاصة من أجل الحفاظ عليه من التقصف و التلف والجفاف، بسبب أشعة الشمس الحارقة التي تسحب الرطوبة من الشعر وتعمل على تحليل البروتين الذي يقوّي بصيلات الشعر، وبالتالي يفقد الشعر حيويّته، لذلك وجب علينا إعطائكم العديد من النصائح التي يجب اتّباعها لِلحافظ على صحّة الشعر في فصل الصيف.
سبعة نصائح لحماية الشعر في فصل الصيف
أولاً: احرصي على ترطيب شعركِ وتغذيته بشكل صحيح :
- يجب عليك ترطيب شعرك باستخدام الكريمات المرطبة التي تمنع جفاف الشعر و المناسبة لطبيعة شعرك وبالتالي تحافظي على نعومة شعرك وصحته.
- من الضروري زيادة ترطيب الشعر خصوصاً في فصل الصيف عن طريق شرب الماء بكميّات كبيرة؛ وذلك لتعويض الشعر عن الرطوبة التي يفقدها.
- احرصي على وضع الزيوت الطبيعية مثل: زيت الزيتون أو زيت الخروع أو قومي بتطبيق بعض الماسكات الطبيعية المخصصة للشعر والتي تغذي الشعر وتمدّه بالمعادن اللازمة.
- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات المفيدة للجسم بشكل عام و الشعر بشكل خاص.
ثانياً: اهتمي بشعرك عند الخروج من المنزل :
- لا بدّ من تطبيق كريم واقٍ للشمس والمخصص للشّعر قبل الخروج تحت أشعة الشمس.
- من الأفضل أن تقومي بربط شعرك عند الخروج في الشمس حتى تتجنبي تعرضه للتلف والتقصف نتيجة أشعة الشمس الحارقة
- احرصي على عدم ربط شعرك بقوة حتى لا تصابي بتساقط الشعر.
- من الضروري أن تضعي قبعة للرأس أو حجاب من الخامات المناسبة لحماية رأسك من درجات الحرارة العالية التي تُعرض شعرك للضعف.
ثالثاً: حافظي على شعرك أثناء استخدام حمامات السباحة :
- احرصي على غسل شعرك بواسطة المياه العذبة بعد الخروج من حمامات السباحة وذلك لتجنب تعريض شعرك لأضرار المواد الكيماوية التي تستخدم في تعقيم حمامات السباحة.
- احرصي على وضع البلسم الذي يحمي الشعر قبل السباحة.
- من المهم لبس طاقيّة السباحة لِحماية الشعر من مياه حمامات السباحة أو مياه البحر المالحة.
رابعاً: تجنبي صبغ شعرك بالصبغات التي تحتوي على مكونات كيميائية :
- اعلمي أن تأثير أشعة الشمس على الشعر المصبوغ بمواد كيميائية يكون مضاعف.
- تعرض الشعر لِلمكونات الكيميائية الموجودة في صبغات الشعر يساعد على إضعاف شعرك خاصة في فصل الصيف.
- تجنبي كريمات العناية بالشعر التي تحتوي على المواد الكيميائية و استبدليها بالمواد الطبيعية المفيدة للشعر والتي تقضى على جفافه خاصة في فصل الصيف.
- استخدمي البلسم المرطب للشعر و المخصص لما بعد الصبغة لمنع تشابك وجفاف الشعر.
خامساً: ابتعدي عن غسل شعركِ بالماء الساخن :
- اعلمي أن الماء الساخن يزيد من تقصّف الشعر و يضعفه، لذلك من الأفضل غسل الشعر بماء بارد، فهو يساعد على منع تلف الشعر.
- يفضل عدم استخدام الشامبو بشكل مفرط.
- بالرغم من تعرق الرأس في الصيف لا يستحبّ غسل الشعر يوميّاً, يمكنك غسل جسمك يومياً وشعرك يوماً بعد يوم بهدف الحفاظ على صحة ونعومة شعرك.
سادساً: قللي من استخدام مجففات الشعر قدر الإمكان :
- تعمل مجففات الشعر على زيادة تقصف وجفاف الشعر لذلك لا بدّ من الابتعاد عنها بقدر المستطاع.
- يجب وضع البلسم أو كريم الحماية قبل استخدام مجففات الشعر عند الحاجة الضرورية لاستخدامها.
سابعاً: قصي أطراف شعركِ :
- قص الشعر من الأمور الهامة للتخلّص من الشعر التالف و المتقصف.
- قص أطراف الشعر يساعد على تقوية الشعر وزيادة نموه بشكل صحي.